什么是肥胖症?-肥胖症

肥胖症有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。肥胖症主要是指体内脂肪堆积过多,导致体重超过标准体重过多的一种营养过剩性疾病,单纯性肥胖者内分泌及代谢系统没有发生病变,而继发性肥胖者则是由其他疾病引发的。如果是单纯性肥胖,则可能会随季节的变化而变化。立秋气温下降后,脂肪细胞的生理活性非常强,如果此时不注意饮食结构调整,肥胖程度往往会有所失控。

肥胖症患者减肥要坚持按时按量、少甜少咸、多素少荤的饮食原则,减肥才能有效果。另外还要尽量少吃猪肉,猪肉的脂肪含量非常高,可采用鸡、鱼、牛肉等替代猪肉,平时多吃水果蔬菜,严格控制食量。

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