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腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。
2.合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各
作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见
肢和臀部为主。
轻度肥 胖者无明显症状，中、重度肥胖者表现为乏力、怕热、出汗，动则气短心悸，以及便秘 等。女性可伴有月经不调等症状，男性会出现性机能减退，甚至阳痿。部分病人由于内 分泌功能失调而
老公直接去医院里切除拉到，头三个月吃喝挺注意，半年以后到现在三年多了，恢复的挺好，没什么大问题，原来便秘的毛病也没有了，身体还可以，不过我老公七十多岁了，胆囊不好，切了也就切了，要是年轻人，还是自己多
来一坐一个坑，每天10个小时以上。这几年才起起坐坐了。每天必放包袱，所以，按专家的定义，我好像还没有便秘或便秘不严重。自己感觉，可能得益于如下习惯，与朋友们交流一下:
1. 每天起床第一件事，喝凉水
这个习惯性便秘，如果你要是听我的，按我的方法来，保证你会得到很好改善。
首先，你要知道便秘的概念，真正的诊断为习惯性便秘。
便秘：是指排便次数减少、粪便干硬和排便困难。排便次数减少指每周排便少于3次。
患者出现了习惯性的便秘，在平时的饮食生活当中一定要好好的调理调节胃的食物，也要多注意喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，但是尽量避免暴饮暴食，也可以省了多餐，不要吃辛辣不好消化的食物，必要的时候可以在医生的指导
刺激、情绪波动等精神因素及饮食不当引起相关症状。如厌食、恶心、呕吐、嗳气、上腹部饱胀感、泛酸、腹泻、便秘等消化功能紊乱的症状，通常伴有失眠、心悸、头痛、焦虑、抑郁等精神异常症状。这种疾病的诊断必须在通
神经和迷走神经引起的，从而会发生功能紊乱，出现一些胃肠道症状，可以表现为腹胀、肠鸣、排便异常，可以是便秘，也可以是腹泻。这种情况下的治疗主要以神经治疗为主。
胃肠神经官能症情况下多考虑为脾胃不和消化
一次。并且有一部分人也存在夜间腹泻的情况，只在夜晚会拉肚子。不过也有例外，那就是溃疡性结肠炎它会出现便秘的情况，并且也存在着血便，有时会和痔疮相混淆。出现腹泻千万不要武断的认为是自己拉肚子，一定要结合